做事拖拖拉拉,患了拖延症怎么办?
在忙碌的现代社会,有种几乎人人都会患的病,它发作的时候人们只想世界静止,忘记所有的催促和任务,这种”病“就是拖延症。
拖延症的“持续发作”将会是种恶性循环,越拖延就越焦虑,从而影响到正常的学习和生活。
如何治愈“拖延症”也就变得愈加重要了。
课程目录
第1课:你为什么会有拖延症?
第2课:给你要做的事情做个排期吧
第3课:一个能让你长期坚持的秘诀
第4课:如何才能对你的目标充满动力
第5课:如何克服三分钟热度?
第6课:战胜拖延症的终极处方
第7课:战胜拖延症的日常管理方式
1. 节省时间就是把事情做出结果来
2. 生命资本管理,倍增人生价值
3. 生命资本管理:时间管理的三个心法
4. 时间的价值
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